Pop your logo right here
Maryam Mah Munir
  • Home
  • Maryam Mah Munir
  • Newspapers
  • Daily Quotes
  • Novels
  • Links
  • اردو لغات – اردو ورڈ
  • آرٹس – ریڈیو
  • Lose Belly Fat by Coconut Oil
  • خصوصی لنکس/ ڈائریکٹریز
  • آرٹس – فلمی دنیا
  • Top Entertainment Web Sites
  • Holidays
  • سیاحت
  • Digests Online
  • افسانے – شاعری – سفرنامے ۔۔
  • بچوں کے لیے – لطیفے
  • موبائل سروس
  • Pakastani Official Sites
  • Ring Tones
  • Weather
  • Women
  • Education WebSites
  • Business
  • women”s corner
  • Beauty Care Tips For Bridal
  • How To Look Younger
  • Beauty Care And Attraction
  • Cooking Recepies
  • Bridal Dresses
  • Mobile GIF Pictures
  • Page Ranking Checker
  • Fashion jewellary
  • Beauty Tips
  • Bridal Tips
  • Cooking Recipies
  • Health Tips
  • Healthy Drinks
  • Mobile Sms
  • Nutrition Facts
  • online urdu stories
  • Polls
  • shyari/poetry
  • Skin Care Tips
  • Skin Diseases
  • Top Searches
  • Uncategorized
  • Weight Loss Techniques
  • womens beauty
Comments
Posts

Backside

Tone your Backside

anatomy

Good exercises for lower back pain include both extension and flexing. But when dealing with acute or chronic pain, you must do the right ones or you risk doing more damage to an already painful back.

backache3

"Discover the Unknown Truth That Keeps You In Pain, On Pills, And Out of Luck … Then Grab A Simple Solution to Your Back Pain That Will Change Your Life For The Better”

Diet is an effective tool to help restrain a recurring back pain. Moreover a healthy diet is a pathway to a healthy you. Certain foods double up as effective remedies for a backache problem. But a diet alone cannot be a sufficient remedy. A diet has to be combined with a good exercise routine to reap benefits.

backache2

Work your lower back using a Roman chair. The exercise is one of the most efficient and safe. Enter the Roman chair so that your feet are comfortably secure at the bottom and your hips resting on the padded top part.

backache1

Be the first to comment - What do you think?  Posted by admin - جون 8, 2013 at 12:00 صبح

Categories: Backside, Health Tips   Tags:

google

  • حالیہ پوسٹیں

    • YAHEEN AA KAA RUKNAA THAA QAFLAA..2nd..episode
    • YAHEEN AA KAA RUKNAA THAA QAFLAA..1st..episode
    • YAHEEN AA KAA RUKNAA THAA QAFLAA..introduction
    • میں فقط چلتی رہی منزل کو سر اس نے کیا Poet: Parveen Shakir
    • جاؤ قرار بے دلاں شام بخیر شب بخیر Poet: Jaun Elia
  • آرکائیوز

    • اپریل 2019
    • اگست 2018
    • جولائی 2018
    • مئی 2018
    • نومبر 2017
    • اکتوبر 2017
    • ستمبر 2017
    • اگست 2017
    • جولائی 2017
    • جون 2017
    • فروری 2017
    • جنوری 2017
    • فروری 2016
    • جنوری 2016
    • ستمبر 2015
    • اگست 2015
    • جولائی 2015
    • فروری 2015
    • جنوری 2015
    • دسمبر 2014
    • اکتوبر 2014
    • ستمبر 2014
    • اگست 2014
    • مارچ 2014
    • نومبر 2013
    • اگست 2013
    • جون 2013
    • مئی 2013
    • اپریل 2013
    • جنوری 2013
    • دسمبر 2012
    • نومبر 2012
    • اکتوبر 2012
    • اگست 2012
    • اپریل 2012
    • دسمبر 2011
    • نومبر 2011
    • ستمبر 2011
    • اگست 2011
    • جولائی 2011
    • جون 2011
    • مئی 2011
    • جنوری 2011
    • دسمبر 2009
  • ٹیگز

    Beauty Tips friendship sms Fruits Ginger Drink Haleim Jams Juices miss you sms novels online urdu stories PicturePoetry Picture Poetry poems Red Grapes Skin Diseases u Urdu UrduBooks urdu cooking recipies UrduPoetry آؤ مسکرائیں
  • میٹا

    • رجسٹر
    • لاگ ان کریں
    • پوسٹوں کا آر ایس ایس
    • تبصروں کا آرایس‌ایس
    • WordPress.org
  • حالیہ تبصرے

    • میں فقط چلتی رہی منزل کو سر اس نے کیا Poet: Parveen Shakir از QS3 Spec Sheet
    • میں فقط چلتی رہی منزل کو سر اس نے کیا Poet: Parveen Shakir از zaeemmushtaq
    • Knowledge About Literature History از Larry Page
    • Frackle,Cause,Treatment and Prevention از Beau Tarte
    • Top Entertainment Web Sites از Code Fibo

Flag Counter

WordPress Theme by HeatMapTheme.com